トライアスロン＆エコライフ

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2015年11月26日

乗馬体験

ニッケ乗馬クラブ・クレイン加古川で乗馬体験を

してきました。

　一週間ほど前、姫路駅前で試乗の案内をしており、

一度は馬に乗ってみたいという思いがあったので、

申し込んでしまいました。

　エミリと言う名の17歳牝馬です。

とってもおとなしい馬でした。

　踵でウマノ腹を軽く蹴ると歩き出します。

手綱を少し引くと止まります。

軽くトントンとおなかを蹴るとスピードが上がります。

　初めて自動車学校で、車を動かした時のことを

思い出しました。

　奥はとても深そうですが楽しそうです。

継続したい気持ちですが、もう少しトライアスロンに

集中したいのでしばらくはお預けです。

　３０分ほどの体験でしたがとても良い体験でした。

全国に乗馬クラブクレインが有るので一度どうですか？

posted by iba at 19:20| Comment(0) | 日記

2015年11月17日

スイムセミナー参加

１１月１５～１６日に三浦さん、八田さんの主催する
スイムセミナーに参加してきました。

三浦さんは元オリンピック選手で現在プロのスイムコーチです
八田さんは40代のほぼ最強トライアスリートです。

詳しくは下記サイトをご覧下さい。
三浦広司さん
http://teamhiros.blog.fc2.com/

八田益之さん
ブログ　http://masujiro.cocolog-nifty.com/
Facebook
https://ja-jp.facebook.com/Masuyuki.HATTA

セミナー開始時間が東京代々木でPM7:00～9:00
夜行バスでの往復は高齢者には少しきつそう。
新幹線と宿泊代で約￥45,000
それに見合う成果を出すだけです。

私はスイム出身者でもなく、スイムコーチに
手ほどきを受けることなく殆ど独学で試行錯誤してきて
今に至ってます。
具体的には「いかに抵抗を少なくするか」を最重点に
おいてきました。

　それでも国内のトライアスロンではそれなりに
結果は出ていました。

　しかし海外では速い選手もたくさんいて、国内と同じ戦いでは通用しません。

今まで殆ど独学で来て、自分の理論だけで今日に至り限界も感じていました。

　「抵抗を少なくした泳ぎにパワーを乗せる」

　そのためにはやはり、体幹のパワーを使ったスイムが必要になり
今回世界で戦ってきた三浦コ－チに直接色々聞きたく、
泳ぎも見て貰いたくて行って来ました。

　頭で理解出来てもまだ水の中ではうまくできないので、
しばらくやってみて来シ－ズンお見せ出来ればと思っています。

私が語るより、八田さん、三浦コーチのブログやFBを
参考にしてください。

　東京へは、数年に一度ぐらいしか行かないので
　移動がかなり不安でした。

１５日

AM7:20の新幹線
PM 1:00　あらかわ遊園スポーツハウスのプ－ル
　三浦コ－チからマンツーマンで2時間
　みっちり指導を受ける。
　体幹の使い方はやはり頭で理解出来ても
　水の中ではなかなか出来ません。

　最後にバタフライも見て貰いました。
　何カ所か修正箇所も有り有ったのですが
　最後に「トライアスロンよりバタフライの方が
　才能が有りそうですね」と言うコメントが・・・
　これって素直に喜んでいいのかな？

PM3:00　代々木へ移動後紀伊国屋で立ち読み＆

PM6:00　やよい軒で「サバの塩焼き定食｣￥630也

PM 7:00 代々木のレンタル会議室
　今回メインのスイムセミナー（2時間の座学）
　ロングのトッププロの河原勇人さんも　受講生で
　参加されておりこのセミナーの注目度が伺えます。
　当初15名の予定でしたが、即完売で増員して
　30名超に。

　通常講義と言えば眠くて仕方がないのですが
　あっという間の2時間でした。

　12月9日にも有るのですがこれも定員は達しています。
　反響によって追加公演や関西公演が有るかも

　簡単にはいかないと思いますが、今回の成果を

　来シーズンにはお見せしたいものです。

PM 9:00　アパホテル（渋谷道玄坂上）へ向かう
　ふだんは￥7,000　前後ですが、今回は￥14,800也

16日

　４日ほど前に急遽仕事でMQさん（DCブランドの

　マリークワントさん）　訪問が決定

　渋谷の近くなのですが地図とスマホで悪戦苦闘！

　AM10:00どうにか無事到着

　　いろいろ有って再度PM2:00に戻って来るようになりました。

約３時間有るのでそれまではプライベートタイムです。

近くなので、初めての明治神宮へ

　途中アンダーアーマ－直営店が有ったので除いてみる事に