世界遺産姫路城マラソン2016-2

予報通り一日中雲一つ無い天気でした。

暑くもなく、寒くもなく風もあまりなく最高のコンディション。

今年になってから、３Km以上の距離は殆ど走って居らず

男山の階段トレ(194段)、お城の周りの1.63Km

タイムトライアル２〜３本

ほぼその2種類しかやってなかったのですが

それでどこまで行けるかというテストでもありました。

昨年と比べて約2分遅いだけでした。

差は少ないようですが35Km以後の足の痛みと

ペースダウンは想像以上でした。

このことはオリンピックディタンスのトライアスロンを

メインにしているので問題は無いのですが、

15Kmまでのスピードが遅すぎるのが誤算です。

高齢になるほど練習のし過ぎが回復を遅らせたり

故障に繋がっていくリスクが高くなるので、いかに

少ない量でレベルを維持していくかが大事だと

思っています。

今回筋肉痛以外、致命的なダメージが今のところ

無いので一安心です。

後はトライアスロンシーズンに向けて仕上げていくだけです。

応援していただいた皆さん有り難うございました。

世界遺産姫路城マラソン2016

昨年とは打って変わって明日は良い天気

になりそうです。

　

スタート地点まで自宅から約２Km

マラソンに出場するという感覚より、

世界遺産姫路城を舞台にしたイベントに

参加するという感覚が強いです。

マラソン用の練習はしていませんが、

４時間ぐらいは切りたいですね。

今年もJTUチャンピオンジャージで出走します。

レースNo　B11829

応援よろしくお願いします。

チャンピオンジャージ２０１５

今日チャンピオンジャージが送られてきました

2010年から5枚目です！！

昨年は紺色ベースの落ち着いた感じでしたが

今回はブラジルを思わす色合いです。

有り難うございます。

今年も姫路城マラソンはこれで出場するつもりです。

同時に賞状も送られてきました。

有り難うございます。

兵庫県体育協会表彰

　

兵庫県体育協会表彰の「マスターズ賞（優秀選手賞）」を
頂く事になり今日兵庫県公館大会議室で行われた

表彰式に行って来ました。

「優秀選手賞」と「マスターズ賞（優秀選手賞）」に

分かれています。

マスターズ賞は今年新設されました。

　こういう事は初めてで有りがたく思っています。
トライアスロンを３０シーズン目の良い思いでに

なりました。

　兵トラの選手は３名です。

　向かって右はU16日本選手権2位の

二井（ふたい選手）です。

　左は、今回はマスターズ水泳で受賞されましたが

兵庫トライアスロン協会所属の谷井（やつい）選手です。

　チ−ムしらさぎのメンバー、協会関係者をはじめ

皆さんのおかげです。

これを励みに、末永くトライアスロンライフを

楽しめたらと、思っています。

M.Lab(ミムラボ)へ行って来ました！！

　金メダリストの高橋尚子選手、野口みずき選手をはじめ

多くのトップアスリートの靴を手がけた「現代の名工」

三村仁司さんの工房です。

　今はリオオリンピックの関係でかなり忙しい時期に関わらず

計測やカウンセリングで約一時間費やしていただきました。

　的確なアドバイスでランもレベルアップ必至です。

　トライアスロンの１０ｋｍに的を絞っています。

　刺繍を入れて貰えるのですが、私の名前でなく

M.Labのロゴをお願いをしたのですが、やんわり断られました。

　でも私が勝手に入れることに関しては

了解を貰いました。

出来上がりは3月上旬になりそうです。

　送られてくるのが楽しみです。