練習再開と姫路城

ハムストリングの故障から3ケ月弱。

痛みもほとんどないのですが、

少しですが違和感は残ってます。

12月に入ったので、ボチボチ練習再開

本当にボチボチです。

姫路城裏の男山階段(一段飛ばし194段）

歩きで３往復。

その後姫路城の紅葉を見ながらゆっくりラン

500m　2本　6分/kmが精いっぱい。

いったん帰宅しその後姫路城横の

庭園「好古園」へ行くことに。

先日テレビで紹介していた園内の

レストラン活水軒「アナゴ重」

目当てです。

2時間近く待ってからの昼食でしたが

その後の予定もなかったので

紅葉を観ながらの遅い昼食です。

天気も良く時間に余裕が有ったので

近くのイーグレ屋上でお城観光です。

土産物屋で買ったカリントウを

食べながら観光客気分に浸った

一日でした。

続きを読む

チームブレイブ10周年大感謝祭！

今年は10周年記念で例年以上の

にぎわいでした！！

改めておめでとうございます。

キッズから高齢者

初心者からオリンピアン

左から　音川さん、　

オリンピアン小原工さん、

八尾監督、オリンピアン田山寛豪さん

左から　小学生、中学生、

高校生、大学生、社会人、さまざまな

年代で活躍されています。

テツローさんと

角田さんと

一年に一度の方や10年ぶりの方とも

お会いできる極上の時間であっと

いう間に閉会になりました。

有り難うございました！！