5月28日 大阪城トライアスロンへ行ってき
ました。
大阪城の東外堀を使うコースになって6度
目になります。
毎回少しずつコースが変わっ来ております。
今季2戦目で足の故障もほぼ癒えて速さは
ました。
大阪城の東外堀を使うコースになって6度
目になります。
毎回少しずつコースが変わっ来ております。
今季2戦目で足の故障もほぼ癒えて速さは
遅いままですが周回ミス以外は不安はありません。
天候に関しては雨の心配もなく、
少し暑くなるぐらいです。
スタート時間は12:25で今までで一番遅い時間です。
少し暑くなるぐらいです。
スタート時間は12:25で今までで一番遅い時間です。
スイム 1.5Km 750m 2周回
6０才以上男子（黄キャップ）と女子全員
（ピンクキャップ） 一斉スタートです。
ここ３年はコロナの影響で５〜１０秒間隔
6０才以上男子（黄キャップ）と女子全員
（ピンクキャップ） 一斉スタートです。
ここ３年はコロナの影響で５〜１０秒間隔
でのローリングスタートがほとんどだった
のですが私は一斉スタートのほうが好きで
す。
ゴーグルも泳いでいるときに背泳ぎで確認
ゴーグルも泳いでいるときに背泳ぎで確認
しやすいようにクリアなレンズで度数も近
距離が見やすいように変更しました。
水質も年々よくなっているようで私には全
水質も年々よくなっているようで私には全
く問題はありません。
(個人の感想です)
スタート地点に到着したとたんにスタート
合図が有り一瞬で遅れましたが、気にする
ほどでもなく混雑もあまり気になりま
せんでした。
最初の300m辺りのブイのところでは、
２分前にスタートした青キャップのの選手
スタート地点に到着したとたんにスタート
合図が有り一瞬で遅れましたが、気にする
ほどでもなく混雑もあまり気になりま
せんでした。
最初の300m辺りのブイのところでは、
２分前にスタートした青キャップのの選手
が多くなり、泳ぎにくい状態が続きます。
途中で何度か心拍数は１３５〜１４０/分で
途中で何度か心拍数は１３５〜１４０/分で
予定通りでペースも２７分台では行けそう
なので、淡々と泳ぎます。
２周目に入るころには（黄キャップ）も
あまりいなくなり予定通りなので、時々
背泳ぎで心拍数や後方を確認しながら無事
スイムゴール！
２７分１８秒 ８９位
スイムだけは同じエイジ70-74で
２周目に入るころには（黄キャップ）も
あまりいなくなり予定通りなので、時々
背泳ぎで心拍数や後方を確認しながら無事
スイムゴール！
２７分１８秒 ８９位
スイムだけは同じエイジ70-74で
一位を確保！
トランジションを終えたころに同じエイジ
トランジションを終えたころに同じエイジ
の宝窪選手がトランジションエリアに到着
です。
バイク ４０.1Km ９周回
周回が多いとミスが多くなるので要注意
（昨年は一周多く回った）
最初の折り返しでチーム員の野口選手との
差が一分もなく３周ぐらいで追い抜かれて
その後徐々に広がっていきますが、想定
通りです。
一周回ごとにスピードメーターの距離と
一周回ごとにスピードメーターの距離と
周回数を確認していたのですが、６週目の
周回の時折り返し手前で反対側に入って
しまい指摘を受け少しの時間停止し安全
確認後再スタート。
約１分ほどのロスです。
その後は周回ごとにそのポイントでは間
約１分ほどのロスです。
その後は周回ごとにそのポイントでは間
違わないように無事ゴール。
バイクラックに同じエイジの自転車が無い
のでこの時点でもまだエイジ１位です。
１時間２３分０３秒 １６８位
１３５位通過
バイクラックに同じエイジの自転車が無い
のでこの時点でもまだエイジ１位です。
１時間２３分０３秒 １６８位
１３５位通過
ラン １０Km 5周回
最初の折り返しで宝窪選手との差が1分
程度でしたが今の私には守り切れる差では
ないので、順位にはこだわらず無理をせ
ず成り行き任せです。
３周目辺りで宝窪選手にかわされ、その後
差は開いていくばかりです。
今は６分/Kmが精いっぱいで後半は
６分半/Kmでゴールイン。
ラン １時間３分４２秒 253位
総合 2時間54分０３秒
エイジ70-74 2位
故障の再発はなかったので満足のできる
結果です。
チーム員の野口選手
60-64エイジ１位です。
原選手 となりの人間国宝阪本一雄さん
角田選手 村中選手 私 テツロー選手
カメラの前では元気です！
今回も関係者の皆さん、ボランティアの
皆さん、応援の皆さん、一緒に参加の
皆さん 同行のチーム員の松岡さん
有難うございました。
あの場所は、錯覚を起こしやすいですよね！