お見舞い申し上げます。
今の私に出来るのは義援金を送るぐらいです。
それと献血にも行かなくては。
「阪神淡路大震災」の時はなかなか練習できなかったのですが、
こんな時こそ元気を出していきます。
石垣島トライアスロンまで後３週間になりましたが、
今年は例年に無い寒さで練習もはかどりません。
昨日も播州の北部へバイク練習に行ったのですが、雪の中の
バイク練習となりました。
折返しの峠まで後１００ｍのあたりで積雪のため行けませんでした。
行きは登りが多いのでまだましですが、
帰路は下りが多いので足の指は冷たくて
感覚が有りません。
約６０Kmバイクライドの後は４Kmのラン。
レースペースで走ります。
この一ヶ月でわずかずつ速くなっていますが、それでも５分/Kmが
精一杯。
残り一ヶ月レベルアップより、ベストの体調でスタートラインに立つことが
課題です。
播州峠付近も雪が少し残っていましたよ。
石垣までもう少しですね！
今年は寒いですね。
でもみんなしっかり練習してますね。
石垣では頑張りま〜す！！