2017年07月22日

真夏の家庭菜園

 今日はトレーニングは無しです。

でも暑い中での土いじりで少しは
耐暑訓練になることを期待します。

エダマメ
エダマメ.jpg



品種は
「茶豆」




5月17日に直播したので2か月と
一週間で収穫です。


 トウモロコシ
トウモロコシ.jpg







ピーターコーンと言う品種で
バイカラー(4粒に1粒が白)です。
約3年冷凍保存していた種を使用しましたが
90%以上発芽しました。
トウモロコシ2.jpg




レタスはプランターに植えています
ほぼ毎朝葉っぱをちぎってきて
朝食に添えています。
レタス (2).jpg








ぶどう(キングデラ)
キングデラ2.jpg








後10日ほどで収穫できそうです。

ぶどう(巨砲)
巨砲.jpg










こちらは後3週間はかかりそうです。
お盆のお供えに間に合えばいいのですが・・・

家庭菜園は楽しいですね。

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2017年06月29日

家庭菜園

トライアスロンも好きですが
家庭菜園はレースでの心の疲れが癒されます。
キウイフルーツ.jpg






キウイフルーツ 
一本で結実するスーパーエメラルドと言う
品種です。
収穫は11月になってからです。

キングデラ.JPG

キングデラと言う品種でデラウエアを少し
大きくしたような品種です。
植えてから3年目です。
こちらは7月末から8月上旬に
収穫予定です。

つくね芋.jpg







つくね芋 丸いタイプの丹波山の芋です。
過去にもトライしたのですが失敗続きです。
今年は本気モードです。
やはり収穫は11月に入ってからです。

シャドウクイーン.jpg

シャドウクイーンと言う紫のじゃがいもです!
アントシアニンをタップリ含んでいます。
3月に植えて3か月後にはもう収穫です。
先日から朝ジャガバターで食べています。

レタス.jpg
リーフレタスでこちらは種を播いてから
2ヶ月足らずで朝食の時に食べています。

黒豆.jpg

「丹波の黒豆」のエダマメです。
今は順調ですが虫の被害が心配です。


オクラ.jpg
←オクラ

←リーフレタス

←トマト

オクラは丸莢タイプでスジが少なく
大きくなっても食べやすい品種です。

トマトはフルティカと言う品種ですでに
育っている苗木の脇芽を育ています。

梅雨の最中で雑草が多くてこまります。






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2017年01月06日

コーヒーの木

2005年にホームセンターで
買ってから12年

コーヒ001.jpg5月初旬に戸外に出し
11月初旬に
家の中に入れています。


ちっちゃな木が今では
2mを超え天井まで
あとわずかです。





いつかは珈琲にして飲むつもりで
育てていたのがようやくそのチャンスが
やってきました。

コーヒ002.jpg






コーヒ01.jpg
実の状態で約280g程度
ここから一粒一粒外皮を取り除きます。

ヌルヌルとした果肉を取り除くという作業が
待っています。

金網の籠に入れこすりながら果肉をとっていきます。
その後洗い桶に水と一緒にを入れ、
軍手を履いて実を握るようにして果肉を
とりのぞきます。
その時に水に浮くものは除去します。

コーヒ02.jpg
その後水気を取り除き乾燥させます。

約280gあったのがこの段階で110gになりました。

数週間寝かしておいて焙煎の予定です。
コーヒ005.jpg









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2016年07月20日

梅雨明け直後の家庭菜園

3連戦も無事終わり次戦まで約10日有ります。
トライアスロンも好きですが、それ以上に好きな
趣味の家庭菜園

ブル−ベリ−も鉢植えで栽培しています。
2.jpg


野生種の
ビルベリー
アントシアニンの
含有量が
一般的な栽培種の
数倍含んでいます。

でも粒が
小さいので
収穫がとても
面倒です。


ブル−ベリ−は収穫が面倒なのですが水を
切らさないようにすればとても作りやすい植物です。


小型のネットメロンです。
1.jpg





「コロタン」と言う品種です。今年初めて育てて
いるのでどの程度になるのか分かりませんが
ネットは出てきて居るので楽しみです。

ベランダで栽培している「巨峰」です。
3.jpg

うっすらと色づき始めています

8月の下旬頃に収穫です。






他の品種は、虫にやられて殆ど収穫が
見込めません。

水は自動化を勧めていますが種類や、雨よけの
有る無しで頻度や量が異なってきます。

来年には手土産に使えるレベルの物が出来たらと、
思っています。





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2016年07月19日

「第17回ひわさうみがめトライアスロン2016」

ひわさうみがめトライアスロンへ
行ってきました。
同じ日に鳥取県では皆生トライアスロンが行われます。
以前は皆生へ行ってたのですが2003年から、
日和佐に参加しています。
その頃から完全にロング、ミドルからショートに専念
するようになりました。

 前日の昼は徳島市内で、学生時代の友人と食事です。

時期的に梅雨明け前後ので雨に見舞われるか、
厳しい暑さになるか直前まで分かりません。

今年はお陰様でソコソコ暑い天気になりました。

スイム  1.5Km 
 太平洋に向かっての750m折り返しです
朝.jpg今年は
穏やかな
海です。


スタートは第4ウエーブで女子と65歳以上それに
リレ−の部です。

最終ウエーブなのでバトルは殆ど有りません。
先週が大阪の舞洲だったので日和佐の水はとても
綺麗に感じます。

 今回はスイムの速い女子選手が少なく
スタート後しばらくしてからは2人ぐらいしか
確認出来ませんでした。

折り返しに近づくほどに第2第3ウエーブの選手が
入り交じり泳ぎにくくなって来ます。

その頃には近くにやはり二人の女子選手。
中島選手ではなさそうです。

 折り返してからは第1ウエーブの選手も
目立ち始めます。

 残り200m辺りから意識的にペースを上げて
スイムゴール

 24分39秒 男子31位

殆ど同時に上がった女子選手は以前同じ
スポーツクラブで泳いでいたスイム出身の
○野選手で彼女も私だと思っていたようです。

 今回気がついたのは追い抜く時前の選手を
かき分ける時に相手を右か左に押しやるのですが
反動で私の体の軸が大きくぶれて居るような
気がします。
 その辺りが次回の課題です。
リレーの選手もスイムが速いので来年はその辺りも
考えておかなければなりません。

ゴールした時MCの山本光宏さんから
昨年度のエイジチャンピオンのイバ選手が
スイムゴールですというアナウンスが有り
気分良くしてトランジションに向かいます。

注 山本光宏さんはさんは、80年代から
90年前半にかけてトッププロで、当時イケメン選手が
少ない中、さわやかさとイケメン、それに強さもある
人気選手でした。今でもイケメンぶりとさわやかさは
健在です。

バイク 40Km アップダウンと急カーブが続くタフで
テクニカルなコ−スです。

 5Km辺りで安田団長をとらえます。
すぐに同じ宿の○竹選手もとらえます。

残り10Km辺りからは前半私が追い越した選手に
追いつかれ出します。

下りではドンドン抜かれます。

 1時間27分27秒 男子126位 通過73位

ラン 10Km     5km折り返し

 今回はリズム感を大切にして走ってみるつもりです。
高松大会からはガ−ミン630Jを使ってランの時のデ−タを
採って居ます。
今後に役立てるためです。
IMG_4304.PNG
ペースの
落ち具合が
良く解ります。





前半は4分50秒/Km位なのですが、折り返して
ライバルとの差を確認してからはどうしてもペ−スが
上がらず1位を確保するだけになっています。

 残り1kmで安田団長の姿が見えたので、これを
きっかけにペースを上げようとしたのですが、
終わってみれば50分超え。

 50分45秒 男子155位
 総合2時間42分51秒 男子86位 年代別 1位
IMG_4301.JPG

高齢者になると
行儀良く
お座りです。






とりあえずはエイジ一位になった物の、ランの遅さに
あきれています。
FullSizeRender.jpg出続けているので
全部で14ヶに
なりました
2ヶは2位のです

コスメル大会まで残り2ヶ月を切りました。
そろそろ秘密のラン用特効薬を施していきます。

IMG_4279.JPG

表彰式の前
にも阿波踊り。




その後恒例のじゃんけん大会では
シマノ.jpg









SH-FS091I ライトシューズ を

貰いました
前日シマノさんのブースで見たのですが
高かったので見るだけでした。

 この後 
  7月31日 長柄川大会 (岐阜)と続きます。
  9月18日 コスメル大会(メキシコ世界選手権) 
  と続きます。 
 応援よろしくお願いします。

暑い中スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん
有り難うございました。

posted by iba at 12:34| Comment(0) | 土いじり

2016年05月24日

久々の家庭菜園ネタ

トライアスロンの方も今期3戦を終え一段落です。
サクランボ.jpg
サクランボが今までで
一番良い出来です。

失敗の連続で、ようやく
先が見えてきました。



初めてサクランボを植えたのは30年以上前です。
写真は「正光錦」と言う品種です。

「佐藤錦」と「高砂」の交配種から生まれた品種です。

ここ数年実はなるようになっていたのですが、カメムシの
被害がひどかったのですが、今年は枝全体を
メッシュ生地で覆いました。 
 これで殆どカメムシの被害はなさそうです。
 あと2〜3日で食べ頃です。

果物類では一番速く収穫出来ます。
しかし難易度は最高何度です。
ただし「暖地」という品種はとても簡単です。

その次はブルーベリーです。
ブルーベリー.jpg


梅雨に入る頃から、
各品種順次
美味しく
なってきます。





ブルーベリーは一本では結実しません
そのため数品種植えています。
家庭菜園にはお勧めです。





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2015年08月07日

種なしスイカ

種なしスイカを初めて収穫しました。
いままで種なしスイカを食べたことがありません。

それなら自分で作っちゃえ!

3月31日にパン用の発酵器を使って29℃丸五日で発芽。
6粒播いて4粒発芽。
種なしスイカの苗作りは、難易度が一番高いので、
初めてにしては、満足出来るレベルです。
発酵器ぎた無いの湿度が高い状態が長すぎたので、
徒長し過ので心配でした。
しかし草勢が強く無事最初の収穫を迎えました。

黒皮で3倍体の品種です。
スイカ150807-1.JPG

スイカ150807-2.JPG
少しは種や、痕跡が残っているかと思ったのですが、
全く種は有りませんでした。
糖度、シャリ感は問題なし。

来週から8月末まで後、数個収穫の予定です。
来年はもう10日ほど早く収穫出来るようにしたいですね。






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2015年06月16日

家庭菜園2015年6月中旬

3月の末に播いたトウモロコシ(ゴールドラッシュ)と
枝豆(茶豆)がようやく良い味になってきました。
両方とも今年はjめての品種ですが、味は最高です。
特にゴールドラッシュは今まで食べたトウモロコシの
中でも最高です。

とうもろこし150613.JPG
今年は時間がとれるようになったので、虫除けネットなどを
使ったのと、時期を早めたので害虫の被害はほとんど
有りませんでした。

ぶどう150611.JPG
ぶどう(巨峰)も後二月半ほどで収穫を迎えそうです。

野菜や果物の生長を見ていると癒されます!!



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2015年04月07日

家庭菜園

 久しぶりに家庭菜園ネタです。

スイートコーン:ゴールドラッシュという品種で
生でも美味しいらしいです。
初めて植えました。
とうもろこし.JPG
約10日前です





とうもろこし.JPG
収穫は6月下旬

ここ数日天候が不順で
生育が遅れています。






茶豆
エダマメで評判の品種です。
関西では丹波の黒豆が人気ですが、
何度か植えたのですがうまくできませんでした。

茶豆.JPG今年初めて植える
品種です。









今年は、種を発芽させるのに、パン用に買った
発酵器を使っています。

温度設定が正確に出来るので、確実に発芽させることが出来ます。
密閉状態なので、過湿になり徒長しやすいのが欠点です。
今年は、発芽条件などのデータを採れればよしとしています。

posted by iba at 07:59| Comment(0) | 土いじり

2014年11月01日

ミラクルフルーツ

今年もミラクルフルーツが実を付けました。

しかも去年よりたくさん実を付けています。

ミラクル01.JPG







ミラクルフルーツは、レモン等の酸っぱい物が
甘く感じるようになる、味覚を変える
不思議な果物です。


酸いも甘いも、脳が関係しているのがよく分かります。

ハードな練習も楽しく思えるのも、脳の仕業なんですね。

植えてから10年以上になります。

来年はもっと実を付けそうな気がします。




posted by iba at 22:06| Comment(0) | 土いじり

2014年10月05日

シーズンOFF

 先週の村上トライアスロンが終わり、今シーズンも
終わりました。

これからしばらくは、土いじりが多くなります。

 ゴールデン植えていた「金時」です
2014秋02.JPG

1〜2本だけのつもりが
止められなくなり、ツル
10本分、掘って
しまいました。


2014秋05.JPG

これは9月初旬に、少し
掘っていたもので、
焼き芋でいただきました。




サツマイモは掘ってすぐより、1〜2ヶ月おいてからの
方が、良い味になります。

自然薯です。
2014秋04.JPG
写真左下のムカゴを
播いていたもので
来年の初夏に
種芋として使用します。


大きなものは、今日海鮮丼にして食べました。
本格的な収穫は11月に入ってからです。

平核無、と言う品種です
2014秋03.JPG
渋柿ですが
アルコールで
渋抜きします。



食べるのは、一週間後です。

 自分で育てた野菜や、果樹を観ていると癒されます。
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2014年08月08日

久しぶりの家庭菜園ネタ

 今シーズンの最大の山場である4連戦も無事終わり、
久しぶりの家庭菜園ネタです。

仕事や、トレーニング、大会と疲れた心と体をいやして
くれるのが、家庭菜園です。

ぶどう4.jpg
巨峰です。

後2週間ほどで
食べ頃になる予定

今年は初めてジベレリン
処理をしました
これで種なしに!!

スイカ.JPG黒革の品種です。

今年は種から育てました

2週間ほど前から
毎日毎日スイカを
タップリ食べてます。

ブルーベリー.JPGブルーベリーの収穫も
終盤に近づいています。

数種類を植えています

小粒の野生種
(ビルベーリー)は収穫に
手間がかかります。
ヨーグルトも、自家製カスピ海ヨーグルト
もう15年ぐらい作っています。

いちじく.JPGいちじく
(マスイドーフィン)

これから約2ヶ月
毎日収穫です。



育てて癒され、食べて癒される毎日です。

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2013年11月19日

ミラクルフルーツ

ミラクルフルーツってご存じですか。
テレビのバラエティ番組で以前何度か取り上げていました。
その果実を舌になじませた後、酸っぱいものを食べると甘く感じる実です。
ミラクル.jpg









 レモンがオレンジの様な味になります。
まさにミラクルです。

 10年ほど前から興味を持ち栽培していたのですが、
ここ数年ほったらかしに近かったのですが、今年は
例年よりは愛情を注いだので、10粒ぐらいは出来そうです。

 実を付けると私が一番感動するのがミラクルフルーツです。
 二番目がパインアップル。

 一粒で四人ぐらい楽しめます。

 興味のある方は、こっそりメールまたはメッセージを、
何人かは対応出来るかも。

参考サイト
http://www.miraclefruit-wiki.com/
http://www.katch.ne.jp/~fruits/page003.html
posted by iba at 22:28| Comment(0) | 土いじり

2013年10月13日

ピーチパイン

石垣島特産品でほんのり桃の香りがします。
2010年初めて石垣島トライアスロンに参加したとき、
ピ−チパインを初めて知り10個ほど買って帰りました。
P1030622.JPG
普通の品種と
比べるとかなり小さい
のですが、好きに
なってしまいました。






帰ってから食べた後クラウン(実の上部と葉っぱ)を
挿し木して3年後今年の6月に花が咲きました。

先日ようやく完熟したので、頂きました。
P1030622-2.JPG
リンゴぐらいの
大きさです。








10月の後半から5月の連休ぐらいまでは室内で育てます。
フルーツ大好きな私は、食べるのはもちろん育てるのも
大好きです。
やはり自分で育てたパインは小っちゃいけれども最高です。
タグ:フルーツ
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2013年09月08日

ぶどう

売っているのと比べると全くだめですが、
今までで一番良い出来です。
自分で食べるには満足度100%です。

ぶどう.JPG

自分で作ったのは少々見栄えや味が悪くても良いものです。
他人様に食べて頂くにはまだまだです。
(巨峰 種有り)
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2013年09月04日

さつまいも

今年はサツマイモを多く植えたので、少し早いですが、昨日試し堀り。
いも20130902.JPG

ツルが茂りすぎていたので出来が心配だったのですが、
予想以上の大きさでした。
それに色もが鮮やか!
いもご飯.JPG早速イモご飯に

米は岐阜県の「はつしも」

おいしいお米です。



来月以降の、収穫が楽しみです。
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2013年03月17日

緑黄色野菜タップリ

ここんところ、家庭菜園でブロッコリーがよく採れるので、
タップリ食べています。

緑黄色野菜タップリ.JPG







ほうれん草は家内の実家からもらったものです。
ブロッコリーは家で収穫出来ないときでも買って食べています。
左下は玄米です。
数年前からよく食べています。
動物性タンパク質もよく取っていますが、体を錆ささない為には、
やはり緑黄色野菜はタップリ取りたいですね。
タグ:野菜
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2012年10月07日

久しぶりの家庭菜園ネタ

さつまいもはあまり手がかからないので楽です。
 P1030587s.jpg 

ここ数年ほったらかしにしていてあまり良い実がならなかったのですが、
今年は少しですが実をつけました。
P1030590s.jpg
写真は実物よりずっとおいしそうに写っています。

来年からはもう少し手入れをするつもりです。
posted by iba at 21:29| Comment(0) | 土いじり

2012年07月10日

ブルーベリー&ヨーグルト

 ほとんど毎晩ヨーグルトを食べています。
2012-07-10 22.21.57s.jpg







自家製のカスピ海ヨーグルト。
もう12年ぐらい続けています。

9062500s.jpg







ブルーベリーも自家製です。
梅雨の頃から約二ヶ月収穫時期です。
朝収穫したのを冷凍しておきます。
家庭菜園、ベランダ菜園にお勧めです。
posted by iba at 22:51| Comment(0) | 土いじり

2011年12月10日

これも家庭菜園?

寒い日が続くと外に出るのが億劫になりますね。
P1030361s.jpg
水槽の上での家庭菜園。
posted by iba at 23:39| Comment(0) | 土いじり