2016世界エイジトライアスロン選手権コスメル大会−レ−ス篇

念願の銅メダルです

メダルの中央は

ガラスになって

います。

ホテルの朝食がAM4:30から食べられるのは、
本当にありがたい。

AM5:20頃大型バンでスタート地点へ向かう。
会場はまだ暗い中バイクのセッティングを行い
日本チームのテントで待機するもなぜかと言うか
やはり落ち着かない。

スタート時間は７：３５
スタート時間が早い選手がスイムを終えて上がって
来て目の前を通過していく光景を見ている内に
だんだんレースモ−ドに入っていく。

スタートは水中で行うフローティングスタートで、

さんばしに片手で

捕まった状態での

スタートだ。

スタート直後に抜け出そうとしたのだがなかなか
抜け出せない

数名ずつの二つのグループになり、もう一方の
グループがドンドン先へ行ってしまい差が
開くばかりで最初の折り返しが終わった頃には
取り返しが出来ないくらいの差出来てしまって
いたがまだ始まって10分も経ってない。
結局スイムゴール時点では順位が分からずじまいだ。

　28分17秒　6位

バイク　40Km　　見通しの良い20km

　道幅も4mほどはあり高速コースだ

すでにスタートしているバイクの数を数えるが正確な

数は分からず6〜8程度だ。

レース前のシミュレーションではトップでスタートする

つもりが速くも崩れてしまう。

スタート直後は、石畳と滑りやすそうな箇所があるので

慎重にスタートする。

本コースに出てからは約４ｍ程の舗装道路。

周回コースでないので混雑もなくまたドラフティングも

殆ど無く快適なコースで、バイクの力の差がそのまま

出るコースだ。

暑さもさほど無く風も気にならない程度で、7分前に

スタートした40-44の女子選手を、一人、二人と

交わしていく。

一方7分後でスタートした60-64の男子選手が追い抜いて

行くが力の差はどうしようもない。

同じエイジの65-69男子は30Km過ぎまで全く見あたらない

ようやく35Km辺りで65-69男子が追い抜いていったが

残りも少ないので無理せず50mぐらいの差で追従する

ことに。

最後に石畳も無理せずバイクゴール

1時間10分24秒　　4位　　

ラン　10km　　5km　x　２周回

折り返しや直角コーナーが多いがオ−ルフラットの

コ−スで差を確認しやすい手を抜けないコ−スだ。

バイクの数を数えると5〜6台で3人ほど抜くと表彰台が

見えてくるはずだ。

スタート直後10mほどバイクから離れた時点で

サンバイザーを取り忘れたのに気付き一種運迷ったが

取りに戻る。

約10秒近いロスだが、日差しも強くなってきたので

やむを得ない。

日本国内の暑い大会に比べると大分ましだ！といいきかせる。

　ランに入るとJTUのスタッフ、先にゴールした日本人選手や

応援団の声援に勇気づけられる。

500Mほどのところで、バイクの終盤に私を

追い抜いていった選手を発見。

スパッと追い抜いて次のコーなで差を確認も

追いついてくる気配無し。

3kmあたりで一人に抜かれ、追いつこうとしたが離されて

いくばかり。

　1周目で3人はパスしたので3〜4位辺りだ。

周回の折り返しでまたもゴール側へ入って

しまったが10mほどで引き返しす。

　数え間違いや見落としがなければ４位辺りか？

ここまで来たら何があるか分からないので諦めずに

ただひたすらゴールにむかう。

　最後は、後ろに

誰もいないのを確認し

ユックリ　ゴ〜〜ル！！

　見落とし、数え間違いが有るので3〜6位の

間だと思いながらの発表待ち。

　51分13秒　3位

Total　Time 　　2:35:25　　エイジ3位

お陰様で世界選手権3位という目標は

達成出来ました。

（いつかは

真ん中に）

世界選手権は毎年、持ち回りで行われており、

どこで開催されるか、またその時の年齢が

5歳きざみのどの位置か等で結果は

大きく異なって来る。

今回はメキシコ開催と言うことで、暑い戦いが

予想され、ヨーロッパ勢の参加は少なかったのが

私には幸いしている。

来年のロッテルダムでは寒さに強いヨーロッパ勢が

上位を占めそうで苦戦は必至だ。

　JTUスタッフの皆さん、一緒に参加の皆さん

日本からエ−ルを送って頂いた皆さん

有り難うございました。

今シーズンの締めくくりは

10月30日　宮崎シ−ガイヤWC　です。

第６回グリーンパークトライアスロンin加西

自宅から16Kmのところで開催される大会です。

兵庫県瀬戸内海側内陸部です。

世界選手権の翌週ですが、昨年同じくシカゴ大会の
翌週と言うことで応援だけにしていたのですが、
今年はどうしても出たかったので参戦です。

ローカル大会なので年代別より総合順位に

こだわっていきたいですね。

目標は20位以内

距離はスイム1.5Km　バイク40km　ラン10km
最大の特徴は、ため池を使うことです。

透明度は良くないのですが生活用水は入って居らず
山からの水なので、問題有りません。

天候曇りで時々薄日、気温も28度（私の感覚）で
最高の条件です。

スイム　　一周750m　x　２周回

　久しぶりの弟一ウエーブ、最近は高齢者ばかりの
ウエーブやっぱり速い選手が多い！！
ざっと数えただけで、10数名。

　1周目の終わりで前の集団が、ブイの内側へ
入っていたので、どうしようかと思っていると、ブイを
回る方へ行っていると、先行していた数名も逆戻り

　そこで私のスイッチも入り、やる気モード全開になり
3人ほどのパックでセーブすることなくスイムゴール

　26分03秒　　9位
久々の一桁、2周目の泳ぎが先週のメキシコで
出来ていたら今更ながら線数のスイムが悔やまれる。

バイク　４０Km　　１０Km　x　4周回
　　ほぼオ−ルフラット高速コ−ス

自宅から近いのでこの夏何度かバイク練習に来ていました。

スタートがいい位置で出来たので、1周目、2周目は

２〜３人に抜かれた程度でしたが、それ以降は少しペースが

落ちたようで、第2ウエーブ（5分後スタート）の選手に

抜かれ行きます。

地元の大会ということもあり、声援が良く解ります。

ドラフティングもあまりなく、良い気分でバイクゴール

先週のメキシコ大会が良い練習になりました。

　1時間16分48秒　34位　通過順位　20位

ラン　１０Km　　2.5Km 　x　４周回

二つの池を回るフラットなコ−スです。

天気も曇りがちで、気温も28度（私の体幹温度）ぐらいで

言うこと無しです。

ランは一番苦手な種目なので、抜かれるばかりですが、

私としては悪くないので、マイペースで周回を重ねます。

周回コースで順位は分からずじまいでゴールイン！！

　　　　49分22秒　　48位　

総合　2時間32分13秒　28位　完走者182名　

　年代別（60歳以上）　　一位

　メキシコから帰ってきてから中三日

心と体はほぼ回復していますが、どの程度

回復しているのかはスタート後、そしてゴール後に

ならないと分からない部分が有りましたが、ほぼ

ベストに近い状態でした。

目標20位には及びませんでしたが満足のいく

結果でした

ただ帰宅してからの眠たさは、過去最高でした！！

　加西大会は、初心者にもベテランにも、とても優しく

暖かい大会です。

関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、声援を

頂いた皆さん

有り難うございました。

2016世界エイジトライアスロン選手権コスメル大会−�@

メキシコのコスメル島でトライアスロン世界選手権へ

行って来ました。

結果は３位で銅メダル

2010年ハンガリー　１７位
2015年シカゴ　　　　６位
３度目でようやく
世界選手権の舞台で表彰台に立つことが出来ました。

2010年初めてブダペストで臨んだ時は１７位と撃沈し
その時１０年後には表彰台に絡めるレベルを

視野に入れてきました。

2010年から積極的にJTUエイジポイントランキングに

参戦してきました。
2015年には公費派遣制度が出来シカゴ大会に

参加した時は６位
　この時点では１０位以内を目標にしていたので

満足ではあったのですが結果を見ると３位との差が

１分半で帰国後悔しさがこみ上げて来ました。

この一年周りの友人知人、ラジオ出演の時にも

表彰台を狙うと
公言し、自分にもプレッシャーをかけてきました。

　そのせいで、直近の一ヶ月は不安や焦りなどが

大きく、チョット放言し過ぎたかなと思ってました。

　ラッキ−な面も多く有り実力以上の順位を

頂いたことに感謝しています。

来年のロッテルダム大会は強豪ひしめくヨーロッパ

での開催なので３位はおろか１０位も難しいのでは

ないかと、今から策を練っていきます。

　詳しいレース報告は又後ほどさせて頂きます。

ノ−ウエットスーツ

エイジ世界選手権コスメル大会（メキシコ13日姫路出発）まであとわずかです。

一番の心配事項が、スイムでの「ウエットスーツ使用禁止」です。

写真は2016横浜大会です。

JTUのサイトから借用

させて貰いました。

元々ウエットスーツに頼り切った泳ぎで昨年の夏辺りからそれに備えてきたのですが、

この一ヶ月不安は増すばかりでした。

何とかなると思っていたのですが、プ−ルでノ−ウエットで２００ｍも行かないうちに

苦しくなり、続けて泳ぐのが苦しくなってきます。

プールでは２５ｍ、５０ｍをメインにしており、大会やチ−ムの練習会でウエットスーツ着用で

しか１５００ｍを泳いでいませんでした。

1500mをプ−ルで連続して泳いだのは20年以上前のことです。

400mでさえ10年近く前にさかのぼります。

大会では25年以上前のハワイアイアンマンまでさかのぼります。

9月4日チ−ムの練習会の時海で1500mノ−ウエットで泳ぐ予定が、

天候が不確かで中止になり、その後さらに不安は増していました。

その後何度かプ−ルで連続して泳いでみるのですが、300m辺りで息苦しくなり

止まっていました。

でもその時の心拍数も１２０〜１３０位なので負荷として高くなかっただけに

心配していました。

昨晩も300m辺りが限度だったので出発までに何とか不安を取り除く必要が有りました。

今日はとにかくユックリモ−ドで50m（短水路）50秒ペ−スに徹して1000mは何としても

連続して泳いでみることにしました。

すると息も上がらず、1500mを25分ぐらいで無事完泳。

ここ数日焦りから、出だしのペ−スが速すぎたみたいです。

ウエットスーツ着用の時はそれでも徐々に巡航速度に落として行けたのですが

ノ−ウエットの時はうまく順応出来なかった様な感じです。

25年以上前は２３分程度で泳げていたのを忘れることが出来なかったのが最大の原因みたいで一週間後の本番では、

焦らずマイペ−スで行くしかないとようやく気がついた次第です。

やっと目途が立ちました。

メキシコ大会へ行かれる皆さんよろしくお願いします。

第31回 長良川国際トライアスロン 2016

　JTUエイジランキングシリーズでＢ大会の一つです
暑い事で定評のある大会です。

ランキングポイントはすでに満点の５８に達して

いるので同ポイントになった時のポイント獲得レース数

という基準が有るので５位以上に入っている

必要が有ります。

　でも９月コスメル世界選手権（メキシコ）は

暑い中で、フラットコ−スのレースなのでそれに

向けて残り一月余りどうすべきかを確認する

と言う大きな意味が有ります。


　昨年は暑すぎると言うことで、バイクとランが

短縮になっておりしかも暑さでボ−っとしていたのか

周回ミスでDSQ（失格）となりました。

　と言うことで今年はきっちり年代別一位だけは

獲得しておきたいです。

同時に開幕から無傷の７連勝になります。

（それを余り意識すると昨年のような事に

なるので軽く流します。）

天候　晴れで最高気温は３４℃ぐらいです。
　昨年よりは4℃程度低いだけですが

かなり低く感じます。

　スタートは第４ウエーブで６０歳以上の男子と

すべての女子選手です。

スイム　1500m　750m x 2周回　長良川で泳ぎます。
　
　2分前にスタートした選手達に追いつき出すまでは、

スイムの速い女子選手数名と余り差も無かったのですが
その後は少しずつ差が開いていきます。
2分毎の差なのと折り返してからのコース幅が狭い

のとで泳ぎづらい状況が続きます。

でも今回は泳ぎながら手の入水位置やプルのや

プッシュの感覚を確認しながら良い感じでは

泳げたみたいです。
今回は1500mが短く感じあっという間の1500mでした。

　　25分47秒　57位　
　
　ここ数年より1分半ほどは速くなっているようです。
（トップ選手辺りとの差も考慮して）　
　
バイク　40km　10km x 4周回　

　　　オールフラットで殆ど無風

　いつもなら最初から後のことを考えずに全力で

行くのですが、なぜか控えめです。
少し大人になったのかも・・・・

　それと一月前の高松大会からGPSの時計を使い周回のラップを正確に採る事が
出来るようになりその影響が有ると思います。
その分4周回のペ−スもいつもほどは落ちる事無く無事ゴール。
5Km毎のラップがプラスマイナス15秒位に

収まっています。

私にとっては画期的なことで、いつもより大分余裕が

有り今後進化しそうな気がします。

ラン　10km　2.5Km x 4周回　オ−ルフラット

　一周回を終えた後すぐ後ろに同じエイジと

思われる選手を見たのですが、ひょっとして

という思いとそんなことはあり得ないという

思いを抱えて、残り3周回きっちり走るだけです。

1.25kmの折り返しなのでトップ選手の走りを

間近に見る事が出来るので単純ですが
好きなコ−スです。
オリンピアンの小原さん、チームブレ−ブの

八尾監督等から声援が力に変わっていくのを
感じます。

　給水と水浴びにタイムをロスしても走っている時の

ピッチ、リズムを心がけ最後の500mはペースも

上げることが出来気持ちよくゴールイン！！

　51分26秒　160位
総合　2時間30分15秒　108位　65-69エイジ1位

　同じエイジに見えた番号は私はno6506ですが

no5515で10歳違うエイジでした。
正式発表が有るまではいつものことですが

一抹の不安を持った時間を過ごします。

速報が張り出されないまま表彰でのの呼び出しが

有り表彰台に向かいます。

　これで今期開幕から、７連勝です。

応援していただいた皆さん有り難うございました。

　年間ランキング１位に近い位置にいるのですが、残り大会数の関係で、

まだ確定では有りません。

今回は元トッププロでダントツでの優勝候補の竹内鉄平選手40歳を押さえて、
49歳高橋泰夫選手が総合3位、福元哲朗選手が5位に入っています。
長年エイジカテゴリ-で頑張っている二人は我々の鑑です

次世代強化チームリーダー 中山俊行さんとツーショット

今から30年以上前日本のトッププロとして、又ミスター

トライアスロンとして日本のトライアスロン界を

引っ張ってこられました。

　当時は私なんかが側へ近づく事が出来ないほど

すごい選手でした。

直立不動です。

　大会でお会いした時はいつも声を

かけて貰っています。

関係者の皆さん有り難うございました。

次戦は9月18日　コスメル（メキシコ）

　　9月27日　加西（兵庫　自宅から15km程）

　　10月30日　宮崎

　と続きます。

　応援よろしくお願いします。

梅雨明け直後の家庭菜園

3連戦も無事終わり次戦まで約10日有ります。

トライアスロンも好きですが、それ以上に好きな

趣味の家庭菜園

ブル−ベリ−も鉢植えで栽培しています。

野生種の

ビルベリー

アントシアニンの

含有量が

一般的な栽培種の

数倍含んでいます。

でも粒が

小さいので

収穫がとても

面倒です。

ブル−ベリ−は収穫が面倒なのですが水を

切らさないようにすればとても作りやすい植物です。

小型のネットメロンです。

「コロタン」と言う品種です。今年初めて育てて

いるのでどの程度になるのか分かりませんが

ネットは出てきて居るので楽しみです。

ベランダで栽培している「巨峰」です。

うっすらと色づき始めています

8月の下旬頃に収穫です。

他の品種は、虫にやられて殆ど収穫が

見込めません。

水は自動化を勧めていますが種類や、雨よけの

有る無しで頻度や量が異なってきます。

来年には手土産に使えるレベルの物が出来たらと、

思っています。

「第17回ひわさうみがめトライアスロン2016」

ひわさうみがめトライアスロンへ
行ってきました。
同じ日に鳥取県では皆生トライアスロンが行われます。
以前は皆生へ行ってたのですが２００３年から、

日和佐に参加しています。
その頃から完全にロング、ミドルからショートに専念
するようになりました。

　前日の昼は徳島市内で、学生時代の友人と食事です。

時期的に梅雨明け前後ので雨に見舞われるか、
厳しい暑さになるか直前まで分かりません。

今年はお陰様でソコソコ暑い天気になりました。

スイム　　１．５Km　
　太平洋に向かっての750m折り返しです

今年は

穏やかな

海です。

スタートは第4ウエーブで女子と65歳以上それに
リレ−の部です。

最終ウエーブなのでバトルは殆ど有りません。
先週が大阪の舞洲だったので日和佐の水はとても
綺麗に感じます。

　今回はスイムの速い女子選手が少なく
スタート後しばらくしてからは2人ぐらいしか

確認出来ませんでした。

折り返しに近づくほどに第2第3ウエーブの選手が
入り交じり泳ぎにくくなって来ます。

その頃には近くにやはり二人の女子選手。
中島選手ではなさそうです。

　折り返してからは第1ウエーブの選手も
目立ち始めます。

　残り200m辺りから意識的にペースを上げて
スイムゴール

　24分39秒　男子31位

殆ど同時に上がった女子選手は以前同じ
スポーツクラブで泳いでいたスイム出身の
○野選手で彼女も私だと思っていたようです。

　今回気がついたのは追い抜く時前の選手を
かき分ける時に相手を右か左に押しやるのですが
反動で私の体の軸が大きくぶれて居るような

気がします。
　その辺りが次回の課題です。
リレーの選手もスイムが速いので来年はその辺りも
考えておかなければなりません。

ゴールした時MCの山本光宏さんから

昨年度のエイジチャンピオンのイバ選手が

スイムゴールですというアナウンスが有り

気分良くしてトランジションに向かいます。

注　山本光宏さんはさんは、80年代から
90年前半にかけてトッププロで、当時イケメン選手が
少ない中、さわやかさとイケメン、それに強さもある
人気選手でした。今でもイケメンぶりとさわやかさは
健在です。

バイク　40Km　アップダウンと急カーブが続くタフで
テクニカルなコ−スです。

　5Km辺りで安田団長をとらえます。
すぐに同じ宿の○竹選手もとらえます。

残り10Km辺りからは前半私が追い越した選手に
追いつかれ出します。

下りではドンドン抜かれます。

　1時間27分27秒　男子126位　通過73位

ラン　１０Km　　　　　5km折り返し

　今回はリズム感を大切にして走ってみるつもりです。
高松大会からはガ−ミン６３０Jを使ってランの時のデ−タを
採って居ます。
今後に役立てるためです。

ペースの

落ち具合が

良く解ります。

前半は４分５０秒/Km位なのですが、折り返して
ライバルとの差を確認してからはどうしてもペ−スが
上がらず１位を確保するだけになっています。

　残り1kmで安田団長の姿が見えたので、これを
きっかけにペースを上げようとしたのですが、
終わってみれば50分超え。

　50分45秒　男子155位
　総合2時間42分51秒　男子86位　年代別　1位

高齢者になると

行儀良く

お座りです。

とりあえずはエイジ一位になった物の、ランの遅さに
あきれています。
出続けているので

全部で14ヶに

なりました

2ヶは2位のです

コスメル大会まで残り2ヶ月を切りました。
そろそろ秘密のラン用特効薬を施していきます。

表彰式の前

にも阿波踊り。

その後恒例のじゃんけん大会では

SH-FS091I ライトシューズ　を

貰いました

前日シマノさんのブースで見たのですが

高かったので見るだけでした。

　この後　
　　７月３１日　長柄川大会　（岐阜）と続きます。
　　９月１８日　コスメル大会（メキシコ世界選手権）　
　　と続きます。　
　応援よろしくお願いします。

暑い中スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん
有り難うございました。

舞洲トライアスロン2016

2010年から連続で7回目です。

最初の頃は前日入りしていましたが

自宅から約90Kmここ数年は日帰りをしています。

先週は高松、来週はヒワサと三連戦の真ん中です。

来週にダメージを残したくないのですが、

ランキングポイントもMAXに達しているので

思い切り行くつもりです。

スイム　1.5Km　　750m x ２周回

第4ウエーブで

55歳以上の男子と女子全部です。

水質が良くないのですが7回目ともなると耐性も

出来てきたのか殆ど気になりませんでした。

合図と同時に予想通り10名ほどスイムの速い

女子選手が前を行きます。

300m辺りで数m前に女子選手が居たので

とりあえずペ−スメ−カーになって貰うために

聖子さん　利用させて貰ってスンマセン！！

嫌がってるなとは思いつつ、スイムゴ−ル。

聖子さん　利用させて貰ってスンマセン！！

　　２５分２６秒　　57位

　昨年より2分近く短縮

　今回も５０歳以上の男子の中ではスイムトップ！！

バイク　36.6Km　　1,2Km + 5.7Km x 6周回 + 1.2Km夢舞大橋を6往復。

短いけれど12回の登りです。

登りで順位を上げ下りで追い抜かれるというパターンの

繰り返し。

例年4周回あたりで嫌になるのですが、今年は

淡々と周回が進んでいきます。

　1時間18分04秒　99位　　通過82位

バイクラップ1時間18分と言う時間は朝自宅を出て舞洲の

パーキングに着くまでの時間とほぼ同じ。

バイクラップの方が遙かに短く感じるのはなぜ？

　ラン　　10km　　2.5km　2往復

暑さとの戦いになることが多いこの大会。

今年は暑さとの戦いです。

4回近くすれ違うのですが、ランの速い選手の

スピードにはただただ驚くばかりです。

エイドステーションでタップリ水を浴びてどうにか

ゴールイン。

　54分56秒　185位

　過去最悪のランタイムをたたき出しました。

総合2時間38分26秒　　107位　　年代別　1位

　この後　
　　７月１７日　ヒワサ大会　（徳島）
　　７月３１日　長柄川大会　（岐阜）と続きます。
　　応援よろしくお願いします。

右端は2年連続の3位の角田さん

昨年はまさか3位とは思わず帰って

しまったのですが今年は二人揃って

念願のしかも２年越しの表彰台。

暑い中スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん

有り難うございました。

サンポート高松トライアスロン2016

７月３日高松トライアスロンへ行って来ました。

JTUエイジランキングシリ−ズで二番目にポイントの

高い大会でエイジ(65-69)一位狙いです。

兵庫の瀬戸内に住んでいるので海側が南という

感覚なので、高松街は海側が北になるのでどうも

方向感覚が逆になってしまいます。

海に向かって

右側から朝日が

登ります。

前夜祭では昨年「書道パフォ−マンス甲子園」で

優勝した「高松商業高校書道部」のすばらしい

パフォ−マンスが有り、

またレース後には世界トップのアクロバット飛行が

有りどちらもなかなか生で見ること

が出来ないショ−を見させていただきました。
　
スイム　　1.5Km　750m x 2周回
最近は最終ウエーブが多かったのですが、

第2ウエーブです。

最近は最終ウエーブが多かったので、

少し嬉しいです。
スイムだけはこのウエーブトップで上がるつもりです。

防波堤に平行で距離も近かったので、

応援の観客もよく見えるコースです。

200m辺りまでは前に一人いたのでついて

行ったのですがそこからは最後までウエーブトップで

スイムアップ。
　24分55秒　52位

バイク　40Km　　 5Km x 8周回
　記憶によると今までで一番周回数が多い様です。
周回ミスだけは避けたいので、周回毎に

番号シールでチェック、スピドメーターでのチェック、

それに今回は新発売のガーミン6300Jを使って
GPSで距離確認。
　
コ−スは高松市のメインストリ−トを完全規制しての

大会で開催地の気持ちが伝わってきます。
　
　道幅が広いのですが周回数が多いのでいろんな

ペースの選手が混在するので、なかなかペースが

つかめないままバイクゴール。

１時間12分36秒　118位　

通過　　1時間37分31秒　74位

ラン　10Km　2.5Km x 4周回
 最初の折り返しで、エイジ60-64の佐藤選手が

すぐ後ろに来ているのを確認したのですが、
すぐに追いつかれだんだん離されて行きます。
　とりあえず年代別で一位だけに的を絞って

佐藤選手との差を確認しながら、

周回を重ねていきます。
同じエイジの西田選手を確認したのですが

スタート時間が６分違うため正確な差は

つかめないままゴールイン。

　2位の西田選手とは約2分の差で、5〜6分程は

差が有ると思っていただけに、冷や汗もんでした。

 50分45秒　159位　

総合　2時間28分16秒　92位　エイジ一位

　総合優勝は男子　高橋泰夫さん　４９歳
　　女子は中島聖子さん　３７歳　二人のパワーに

ただただ　驚くばかりです。

　大会関係者、ボランティアの皆さん

　有り難うございました。

　チ−ム員をはじめとし応援していただいた皆さん

有り難うございました。

石垣島、廿日市、横浜、高松と今期４戦とも一位に

なっていますが、内容はシーズン前にイメージ

していた状態とは大きな差が有ります。
エイジ一位を優先する余り攻めの姿勢を欠いた

面白くないレースをしてしまっています。

この後　７月１０日　舞洲大会（大阪）　
　　　　７月１７日　ヒワサ大会　（徳島）
　　　　７月３１日　長良川大会　（岐阜）と続きます。
　　応援よろしくお願いします。

久々の家庭菜園ネタ

トライアスロンの方も今期３戦を終え一段落です。

サクランボが今までで

一番良い出来です。

失敗の連続で、ようやく

先が見えてきました。

初めてサクランボを植えたのは30年以上前です。

写真は「正光錦」と言う品種です。

「佐藤錦」と「高砂」の交配種から生まれた品種です。

ここ数年実はなるようになっていたのですが、カメムシの

被害がひどかったのですが、今年は枝全体を

メッシュ生地で覆いました。　

　これで殆どカメムシの被害はなさそうです。

　あと２〜３日で食べ頃です。

果物類では一番速く収穫出来ます。

しかし難易度は最高何度です。

ただし「暖地」という品種はとても簡単です。

その次はブルーベリーです。

梅雨に入る頃から、

各品種順次

美味しく

なってきます。

ブルーベリーは一本では結実しません

そのため数品種植えています。

家庭菜園にはお勧めです。