2015年03月20日

一区切り

今日で仕事も第一線から退きます。
中小企業なので完全に身を引くことは
出来そうにないのですが、今月いっぱいは
休むつもりです。

その後は不確定ですが、家庭菜園、パン作り、
トライアスロン、小旅行等に時間を使いたいと
思っています。
ケーキ1.jpg







 家族がケーキで祝ってくれました!!

花束.jpg









トップアスリートからもお祝いの花束が、
届きました。

さあ、明日の朝は、土いじりが先かトレーニングが
先か思案中!!













posted by iba at 22:59| Comment(2) | 日記

2015年03月14日

JTUエイジランキング2014

今年も、2014年JTUエイジランキング1位の表彰状が届きました。
こういったものを頂くのはトライアスロン以外では記憶に
ありません。
チャンプ2015s.jpg









もし他のスポーツをしていても、エイジランキング1位と
言うようなことは、絶対に無いと思います。

よく飽きずに30年近く続けられたものです。
皆さんのおかげです。

有り難うございます。
来年の今頃に、もう一枚届くよう頑張ります。
posted by iba at 19:59| Comment(0) | トライアスロン

2015年03月12日

トワイライトエクスプレスの引退について思うこと

今日、トワイライトエクスプレスが最後の旅に出発しました。
報道で何度も見られたと思いますが、今一度おつきあい
願います。

特に鉄道ファンではないのですが、思い入れがあります。

2007年秋に結婚20周年記念に、北海道へ行ったときに
乗りました。

その時はあいにくの雨で日本海に沈む夕日は見る事が
出来ませんでした。

会社をリタイヤしてからもう一度乗ってみたいと思って
いたのですが、思いは叶いませんでした。
P1000362s.jpg

客室のカードキー
です



 トワイライトエクスプレスが1989年7月に運転を
開始したのとほぼ同じ時期に今の会社に勤め始めました。

 私も来週でリタイヤする予定です。
リタイヤするのもほとんど同じ時期です。

 そんなわけで、当時のブログを思い出して貼り付けてみました。
posted by iba at 22:22| Comment(0) | 日記

2015年02月22日

姫路城マラソン2015-当日

朝3:00頃、目が覚めると雨の音がしています。
午前中は大丈夫と思っていたのですが、あきらめて
布団に潜り込む。

6:00 起床 雨はほとんど上がっています。
7:30頃に家を出ても十分間に合います。

スタート前からの雨もたいしたことが無く、被っていた
簡易ビニール合羽も、2km行くまでにポケットに
ねじ込み何とかゴールまでは、天気は持ちそう。

スタート直後の混雑もあまりなく、5'10"/分で
25km辺りまでは何とか行きたかったので、
ほぼそのペースは維持出来ています。

そこから先は成り行き任せ。
と言ってもペースを上げるのでなく、落ちるがままに
です。

沿道の声援も多く、折り返し辺りでも想像以上の
声援です。

25kmを過ぎた辺りからは予定通り足が痛くて、
明らかに抜かれていく方が多い状態です。
これからが思いやられます。

足は痛いのですが30km辺りでも
5'30"〜6'00"は維持出来ているようなので、
もう少し我慢を決め込むことに。

37kmで応援の岸本ファミリーに声援を受け
ついでに写真撮影!!
その時は完全に足に来てました。
姫路城マラソン05.JPG
残り約5km!!

後は、足にダメージを残さないことだけを考えて
ゴールに向かいます。

姫路城マラソン03.JPGゴール手前
約400m

サンテレビ
からのカット



ここから先は何十回と無く通った路です。

追手門を向けてゴールイン
姫路城マラソン04.JPG

想定内のタイムで
まずは納得&満足です。

トイレも沿道に十分あり
ました。



ゴール後ボランティアの爺さんに
思い切り握手とお礼を言いました。

後で気づいたのですが、県知事でした。

地元と言うことを割り引いても非常に良い大会で、
是非第二回大会も出てみたいです。

余り良いというと来年の抽選での当落に響くので
この辺にしておきます。

関係者の皆さん、ありがとうございました。
沿道やFBで応援頂いた方々有り難うございました。
<PS>
姫路城マラソン06.JPG今回の成果です。






posted by iba at 21:29| Comment(0) | トライアスロン

2015年02月21日

世界遺産姫路城マラソン2015

明日9:00スタートです。

今回は練習は余り出来てないのですが、待ち遠しかったです。

スタート地点までは自宅から約2Kmママチャリで7〜8分です。

http://r.jognote.com/himeji-marathon2015/
レースNoは11485です。

JTUのチャンピオンジャージで走るつもりです。
姫路城マラソン01.JPG
 3:45〜3:59ぐらいでゴール出来たらと思っています。
速報は下記サイトでレースNoを入れると5Km毎、中間点、フィニッシュの
タイムが表示されます。

天気の方は余り期待出来ません.

第一回目なので成功裏に終わることを祈っています。

posted by iba at 18:24| Comment(0) | トライアスロン

2015年02月04日

チャンピオンジャージ2014

今日2014年度のJTUエイジランキング1位の、
チャンピオンジャージが届けられました。
2014ジャージ.JPG
2010年度に初めて頂いてから4着目です。

嬉しい限りです。

これも皆さんのおかげです。

2月22日の「姫路城マラソン2015」は、
これを来て、走るつもりです。
posted by iba at 22:58| Comment(0) | トライアスロン

2014年11月01日

ミラクルフルーツ

今年もミラクルフルーツが実を付けました。

しかも去年よりたくさん実を付けています。

ミラクル01.JPG







ミラクルフルーツは、レモン等の酸っぱい物が
甘く感じるようになる、味覚を変える
不思議な果物です。


酸いも甘いも、脳が関係しているのがよく分かります。

ハードな練習も楽しく思えるのも、脳の仕業なんですね。

植えてから10年以上になります。

来年はもっと実を付けそうな気がします。




posted by iba at 22:06| Comment(0) | 土いじり

2014年10月05日

シーズンOFF

 先週の村上トライアスロンが終わり、今シーズンも
終わりました。

これからしばらくは、土いじりが多くなります。

 ゴールデン植えていた「金時」です
2014秋02.JPG

1〜2本だけのつもりが
止められなくなり、ツル
10本分、掘って
しまいました。


2014秋05.JPG

これは9月初旬に、少し
掘っていたもので、
焼き芋でいただきました。




サツマイモは掘ってすぐより、1〜2ヶ月おいてからの
方が、良い味になります。

自然薯です。
2014秋04.JPG
写真左下のムカゴを
播いていたもので
来年の初夏に
種芋として使用します。


大きなものは、今日海鮮丼にして食べました。
本格的な収穫は11月に入ってからです。

平核無、と言う品種です
2014秋03.JPG
渋柿ですが
アルコールで
渋抜きします。



食べるのは、一週間後です。

 自分で育てた野菜や、果樹を観ていると癒されます。
posted by iba at 22:11| Comment(0) | 土いじり

2014年09月29日

2014村上・笹川流れ国際トライアスロン大会


JTU年間ランキングは1位が確定しているのですが、消化試合に終わらせる気はありません。
スタートリストを見る限り同じエイジに私が負けた選手はいません。
しかしJTUランキングシリーズ最終戦で60〜64才での総仕上げで出場したのですが、
世間は甘くありませんでした。
以下その顛末です。

スイム  1500m   (750m折り返し)
50才以上の男子で5分差毎で第4ウエーブでのスタートです。
最初のコーナー迄はほぼ先頭で出足は好調。
その後一人には離されたのですが、同じ色のキャップの選手にピッタリ付かれたのですが50才前半の選手と思い気にしていませんでした。

しかしその選手は同年代で10数秒差を付けられスイムゴール
25分28秒   81位  

バイク  40km  (20km折り返しの高速コース)

トランジションの時同じ年代らしき選手が先に出て行くのを発見。

5km程の地点で追いつき引き離しにかかったのですが、逆にリード奪われたりして25km辺り迄は激しいせめぎ合いの連続です。

その後、後ろからの集団に飲み込まれるよう集団に後方へ追いやられ、何度か抜け出しを試みるも、体力を消耗させただけ。

残り5kmで完全に置いていかれ、終わってみれば同年代のライバル数人から1分以上遅れ、
練習不足を痛感しながらのバイクゴール。
こんな展開は初めてのの経験です。
1時間12分59秒   109位  通過 87位

ラン 10km   (後半約2kmを2周半、その後ゴール)

スタート直後の折り返しで位置を確認すると約1分半。
とにかく先行するライバルたちを追うだけです。

見えない前を追うのですが一行に追いつく気配はありません。
でも諦めるわけには行きません。
このままでは4位以下。
でも足は痙攣直前。
差は詰まること無く更に開いて5位でゴール

ラン  47分29秒  223位
総合  2時間25分56秒    114位
年代別   5位

残念な結果に終わりましたが、来シーズンに向けていい薬になりました。
ご声援ありがとうございました。

posted by iba at 21:56| Comment(0) | トライアスロン

2014年09月21日

姫路城マラソン

image.jpg
当選しました。
当たってしまいました、って感じです。
正式名は「世界遺産姫路城マラソン2015」
先ほどローソンで支払いを済ませました。
自宅からスタート地点まで、約2.5km。
 地元の大会なので楽しみです。
posted by iba at 22:12| Comment(0) | トライアスロン